池袋らくらく整骨院のブログ
プライベートのブログ一覧
10件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
まだまだ続く猛暑…身体を守る“暑さ対策”できていますか？こんにちは、池袋らくらく整骨院です。8月は1年の中でも最も暑さが厳しい時期。最近では「猛暑」「酷暑」という言葉もよく…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整骨院コラム】夏バテ予防に！夏におすすめの食べ物とは？こんにちは、池袋らくらく整骨院です。「なんとなく食欲が出ない」「体がだるい」そんな夏の不調、実は食べ物を少し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整骨院からの健康情報】こんにちは、池袋らくらく整骨院です。本格的な夏が到来し、暑さや湿度が厳しくなるこの季節。「なんだか体が重い」「やたら疲れる」「頭が痛い」そん…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。販売・接客・調理・介護・建築現場など、立ちっぱなし・重いものを持つお仕事をされている方は、腰や膝に負担がかかりやすく、慢性的な痛みにつ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今日はEPA・DHAたっぷりの「サバ」をいただきました！疲れがたまると、体も心も重たく感じますよね。そんな時は、食事＋整体でダブルケア！ただいま【ブログ限定クーポン】配信中！→…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
30代に入ってから、「前より疲れやすい…」と感じることが増えていませんか？私もその一人。最近始めたセルフケアをご紹介します。 1. マルチビタミン毎日の栄養バランスをサポート。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近万博に行ってきました！会場が広くてたくさん歩いたせいか、帰ってきたらもうクタクタ…。同じように最近万博に行かれた方も多いのではないでしょうか？普段使わない筋肉をたくさ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
つい歩きながらスマホを見てしまう…。そのクセ、実は首にとんでもない負担をかけているかもしれません！人の頭の重さは約5kgですが、スマホを見るために頭を前に60度傾けると、首に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
便利でオシャレなショルダーバッグ。通勤・通学やお出かけに欠かせないアイテムですよね！周りの人に見たら、ほとんどショルダーバッグ！でも、同じ肩ばかりに負担がかかることで、肩…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、最近少しずつ暖かくなってきましたね。毎朝コーヒーを飲むのが日課という方、多いのではないでしょうか？私もその一人です。ふと「コーヒーって体に良いのかな？」と思い…続きを見る
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