池袋らくらく整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整体／肩こり】肩甲骨はがしで冬支度こんにちは、池袋らくらく整骨院です。気温が下がり始め、肩まわりの重だるさや首のこりを感じやすい季節になりました。寒さで身体が縮こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
筋・筋膜性腰痛について当院でもご相談が多い「筋・筋膜性腰痛」は、腰まわりの筋肉や筋膜が硬くなり、血流が低下することで起こる腰痛です。デスクワークや同じ姿勢が続く方、冷えや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。鏡を見たときに、脚の間が空いて見える「O脚」。見た目の問題だけでなく、放っておくと膝や腰への負担、冷え・むくみ・姿勢の崩れなど、全身の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整体／体調管理】秋に風邪をひかないための体づくりこんにちは、池袋らくらく整骨院です。季節の変わり目で朝晩が冷え込むこの時期、体調を崩しやすい方が増えています。特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
椎間関節性腰痛について腰を反らす動作で痛みが強くなる「椎間関節性腰痛」は、腰椎の後方にある小さな関節に負担がかかることで起こる腰痛です。立っている時間が長い方、反り腰の方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整体／体調管理】インフル予防と免疫ケアこんにちは、池袋らくらく整骨院です。気温が下がり、空気が乾燥し始めるとインフルエンザが流行しやすくなります。特に今の季節は寒…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
秋の運動不足で崩れやすい姿勢を整えるこんにちは、池袋らくらく整骨院です。秋は気温や天候が安定しにくく、知らず知らずのうちに運動量が減りやすい季節です。「最近なんだか姿勢が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。最近「予約が取りづらい」とのお声をいただくことがありますが、実は比較的ゆとりのある曜日と時間帯があります。当院では、水曜・木曜の午前中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【池袋／整体／肩こり】デスクワークによる首・肩の重さをそのままにしていませんか？こんにちは、池袋らくらく整骨院です。長時間のパソコン業務やスマートフォンの使用によって、首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、池袋らくらく整骨院です！季節の変わり目や朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、注意したいのが「インフルエンザ」。毎年のように流行する感染症ですが、日ごろの体調管理…続きを見る
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