池袋らくらく整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 【整体/カイロ/池袋】春はぎっくり腰が増える季節
3月は暖かい日が増える一方で、朝晩はまだ冷え込むことが多く、寒暖差が大きい季節です。
この時期は筋肉が硬くなりやすく、ふとした動作でぎっくり腰になってしまう方が増える傾向があります。
特に多いのが
・朝起き上がるとき
・重い荷物を持ち上げたとき
・くしゃみをしたとき
といった日常の何気ない動きです。
冬の間の運動不足や筋肉のこわばり、骨盤の歪みなどがあると腰への負担が大きくなります。
当院では、筋肉の状態や体のバランスを確認しながら施術を行い、腰への負担を軽減するケアを行っています。
「少し違和感がある」「腰が重い」と感じる段階でケアをすることで、ぎっくり腰の予防にもつながります。
気になる方はぜひクーポンをご利用ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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