池袋らくらく整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 【池袋/カイロ/整体】春に増える体調不良の原因と対策
- 春に増える体調不良の原因と対策
春は気温や気圧の変化が大きく、体にとって負担がかかりやすい季節です。
この時期は「なんとなく不調」を感じる方が増える傾向があります。
特に多いのが
・首や肩のこり
・頭痛やだるさ
・自律神経の乱れによる不調
・朝起きても疲れが取れない
これらは寒暖差や環境の変化により、自律神経のバランスが崩れることが原因とされています。
さらに、春は新生活や人間関係の変化など、無意識のストレスも増えやすい時期です。
その結果、筋肉の緊張が強くなり、血流が悪化しやすくなります。
当院では、筋肉の緊張を緩める施術とあわせて、
自律神経のバランスを整えるケアを行っております。
特に
・首肩まわりの調整
・背骨のバランス調整
・全身の血流改善
を行うことで、春特有の不調の改善が期待できます。
「季節のせいだから仕方ない」と我慢せず、
早めのケアで快適に春を過ごしましょう。
お身体の違和感を感じた際は、お気軽にご相談ください。
ご予約はお早めにどうぞ。
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投稿者
スタッフ 一同
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