2025年5月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/31
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは、nozomiです。今日は、ちょっとゆるめのプライベートも交えて、「頑張らない日」の大切さについてお話ししてみようと思います★インストラクターをしていて「いつもストイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは、nozomi です！「肩こりがつらくて、マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」お客様からよくお聞きします。実は、肩こりは【揉んでほぐす】だけでは根本的な解決にならな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは！nozomiです♪今回は、特に女性に多いお悩みのひとつ「猫背・巻き肩」についてお話しします。肩こり・首こり・見た目の印象「姿勢が気になるけど、どうしたらいいか分から…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは！nozomiです★今回は実際に通ってくださっているお客様からの“リアルなお声”をいくつかご紹介します。ピラティスやトレーニングを始めてみたいけど不安な方、続けられる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは！nozomiです★「昔よりお尻が下がってきた気がする」「パンツにお尻が乗る感じが気になる」そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？でも実は、お尻のたるみは…
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こんにちは！ayuです☆今回は結局ピラティスって何がいいの？という疑問についてお答えします！◎ピラティスとは普段なかなか使えていないインナーマッスルを鍛えることで体感が安定…
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こんにちは！ayuです☆今回は「どのくらいの頻度で通えばいいの？」「どのプランが自分に合ってる？」と迷っている方へ、LUSHARE＋のおすすめの頻度とプランの選び方をご紹介します！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
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武内 希実
こんにちは！nozomiです！今回は、家でも腹筋を頑張っているのに全然凹まない！そんな方に是非チェックしていただきたい内容となります★「お腹を薄くしたい」そんな気持ちから、腹筋…
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こんにちは！ayuです☆今回は、ピラティスで一番大事にしている「呼吸」について、その理由と効果を分かりやすくご紹介します！_______□呼吸って、実はすごく重要な働きがある普段何…
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こんにちは！ayuです！今回は、初めてご来店される方へ「 体験当日のの流れ・持ち物・服装 」についてご紹介します！○体験当日の流れ1.カウンセリング お悩みや目的をお伺いします…
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