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LUSHARE+【ルシェア プラス】ピラティス＆トレーニング

ルシェアプラス　ピラティスアンドトレーニング

  • エステ
  • リラク
  • 岡山県岡山市北区問屋町８－１０１　BOOTH HAUS １－E
  • 【女性専用/口コミ4.93★/無料駐車場】北長瀬駅から徒歩10分

ルシェアプラス(LUSHARE+)のブログ

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106件のブログがあります

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  • よくあるお悩み5選
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    山本 彩由実
    よくあるお悩み5選
    こんにちは！ayuです！今回は、女性の方で多く聞く" よくあるご質問5選とそれについて " お伝えしていきます！_______　1. 体の柔軟性がないけど大丈夫？ 前屈ができない、、股関節が…続きを見る
  • ピラティス×トレーニングが最強！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山本 彩由実
    ピラティス×トレーニングが最強！？
    こんにちは！ayuです！今回は、　" ピラティス×トレーニング " が最強コンビな理由を詳しくお伝えします_______「ピラティスだけでもいい？」「筋トレとどっちが痩せる？」そんな声…続きを見る
  • 初めてのお客様へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    内田 友美子
    初めてのお客様へ
    こんにちは♪Yumiko です♪今回は、初めてご来店いただくお客様へ向けて体験セッションの流れをご紹介させていただきます＾＾〈事前〉お問い合わせ・ご予約の後、日程とお時間を確定…続きを見る
  • あなたの継続が今日の美しさをつくる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    山本 彩由実
    あなたの継続が今日の美しさをつくる！
    こんにちは！ayuです！今回は、お客様の変化をご紹介しますこちらのお客様は、平日はお仕事で給食、生活リズムは安定休日は好きなことを楽しむ、メリハリのあるライフスタイルを送ら…続きを見る
  • ピラティスだけでは痩せない？！？！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    山本 彩由実
    ピラティスだけでは痩せない？！？！
    こんにちは！ayuです！皆さんは、ダイエットのためにピラティスや運動始めたけど、「痩せてない、、」「効果あるの？」って思うことありませんか？でも実は、、、ダイエット成功には…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    内田 友美子
    妊娠中・産後の方のピラティスについて
    LUSHARE＋では、妊娠中・産後の方のピラティスもお受けしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿■ 妊娠中（マタニティピラティス）対象：妊娠16週以降（安定期～）で、主治医の許可がある方お…続きを見る
  • LUSHAREの特徴について！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    山本 彩由実
    LUSHAREの特徴について！
    こんにちはayuです！今回は、スタジオの特徴についてお伝えします！1．「ピラティス × トレーニング × 生活サポート」のトータルケアLUSHAREは、いわゆる「ピラティス教室」ではな…続きを見る
  • LUSHARE式「ピラティス × トレーニング」について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    内田 友美子
    LUSHARE式「ピラティス × トレーニング」について
    こんにちは♪インストラクターのyumikoです♪今回はLUSHARE 、LUSHARE＋についてご紹介させていただきます。LUSHARE、LUSHARE＋はピラティスとトレーニングを組み合わせたメソッドで…続きを見る
  • 基礎代謝ってそもそも何？？！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    山本 彩由実
    基礎代謝ってそもそも何？？！
    こんにちは！ayuです！まず、ダイエットのカギになるのが " 基礎代謝 "です！何もしなくても体が消費するエネルギーなので、ここを上げるだけで" 勝手に燃える体 " に近づきます今回…続きを見る
  • 地面は友達！(足裏感覚！)
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    内田 友美子
    地面は友達！(足裏感覚！)
    こんにちは♪yumikoです♪今回は足裏の感覚についてお話していきたいと思います^ ^私たちは立つときも歩くときも、必ず地面とつながっています。でも意外と“地面を感じる” ことに意…続きを見る
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