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ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 肩甲骨や肩周りの違和感をそのままにしていませんか？
- こんにちは！ainaです♪
皆さん肩甲骨や肩周りの違和感をそのままにしていませんか？！
肩甲骨が硬いと、実は“動きの質”にかなり影響が出やすいんです。
【こんな違和感ありませんか？（初期サイン）】
・背中が突っ張る、動かしにくい
・肩や首がすぐに疲れる
・呼吸がしづらい（浅くなる）
・腕が上がりにくい、引っかかる感じ
この状態を放っておくと…
【さらに起こりやすい変化】
・猫背、巻き肩の定着
・肩こり・首こりの慢性化
・呼吸が浅くなり、疲れやすい身体に
・肩や背中の可動域がどんどん狭くなる
では、柔らかければいいの？
→ 実はそうではありません。
【理想の肩甲骨の状態】
大切なのは
「しなやかに動く＋安定して支えられること」
ただ柔らかいだけでは不安定になり、
逆に負担や不調につながることもあります。
だからこそ、
◯動かす力（可動性）
◯支える力（安定性）
この両方をバランスよく整えることが大切です。
LUSHARE＋では、お一人おひとりの状態に合わせて
肩甲骨の“動きやすさ”と“安定性”を同時に整えていきます。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
動きやすく疲れにくい身体を目指しましょう。
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