ラ シェリア(La Cherien)のブログ
最新ブログ一覧
26件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
こんにちは♪ラ・シェリアです夕方になると足がダル重くなり、靴がすっと履けないことはありませんか？脚のむくみは、多くの方が夕方～夜にかけて感じ始めます。特にデスクワークや立…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
●自律神経とは自律神経は◎交感神経（活動・緊張・燃焼）◎副交感神経（休息・回復・吸収）この2つのバランスで、代謝とホルモンと血流そして、内臓の働きさらには食欲を無意識にコ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
こんにちは！ラ・シェリアです(^-^)今年もあとわずか、みなさんは年末年始に太りやすい理由を知ってますか？ 糖質＋脂質の組み合わせ（おせち・お餅・お酒） 活動量の低下 塩分過…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
お肌のたるみの主な原因】◎コラーゲン・エラスチンの減少加齢とともに真皮のコラーゲン・エラスチンが減り、肌の“支える力”が低下。→ ハリ不足・重力に負けやすくなる◎筋力の低…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
ラジオ波（RF）とは？ラジオ波とは、高周波エネルギー（電磁波）を利用して、体内の深い部分を温める美容技術です。体の中の水分やイオンを振動させて摩擦熱を起こし、皮膚表面ではな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
ヘッドマッサージには、リラクゼーションだけでなく、美容や健康に嬉しい効果がたくさんあります。【ヘッドマッサージの主な効果】●血行促進頭皮をほぐすことで毛細血管の血流が良く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- ラシェリア スタッフ
ふくらはぎの主な仕事（役割）【血液を心臓に戻すポンプ作用】「第二の心臓」と呼ばれる理由です。 下半身にたまった血液を、筋肉の収縮によって上に押し戻します。 長時間の立ち仕…続きを見る
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