ミミツボサロンミドコロ
- エステ
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ミドコロ(midocoro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- ダイエットと就寝時間の関係
- 先日、30代女性と70代女性のお二人が耳ツボダイエットをスタートされました。
年齢は違いますが、お話を伺っていて共通していたことがありました。
それは「就寝時間が遅いこと」です。
就寝時間が遅くなると、自律神経のバランスが乱れたり、食欲をコントロールするホルモンの働きにも影響することがあります。
「食事は気をつけているのに痩せない」
「夜になるとつい食べてしまう」
そんな方は、就寝時間など生活リズムが関係している場合もあります。
耳ツボダイエットサロン美処では、食事だけでなく生活習慣も含めて体のバランスを整えていくことを大切にしています。
「なかなか結果が出ない」と感じている方は、まずは体の土台から見直してみませんか？
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