エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
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楠本 祐大
50代に入ると「以前より腰がつらい」「疲れると腰痛が長引く」と感じる女性が増えてきます。更年期やライフスタイルの変化が重なるこの年代は、腰痛が起こりやすい大きな転換期ともい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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楠本 祐大
40代に入ると「最近腰が重い」「疲れると腰が痛む」と感じる方が増えてきます。若い頃にはなかった不調が現れるのは、この年代特有の体の変化や生活習慣が関係しています。ここでは40…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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楠本 祐大
「腰痛は大人の悩み」と思われがちですが、実は子どもでも腰痛を訴えることがあります。成長期特有の体の変化や生活習慣によって腰に負担がかかり、早めのケアが必要な場合もあります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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楠本 祐大
腰痛改善というと、ストレッチや筋トレを思い浮かべる方が多いですが、実は「呼吸」も大きな役割を果たしています。正しい呼吸トレーニングを行うことで体幹が安定し、腰痛を軽減・予…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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楠本 祐大
健康やボディメイクのために欠かせない筋トレ。しかし正しい知識を持たずに行うと、腰を痛めてしまうリスクが高まります。特にスクワットやデッドリフトなど、大きな筋肉を使うトレー…
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スポーツで体を鍛えているのに腰痛に悩む――これは実は珍しいことではありません。特にプロやアマチュアを問わずスポーツ選手には腰痛持ちが多く、その特徴には競技特有の動きや体の…
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腰痛ケアのアイテムとして近年注目されているのがストレッチポールです。リハビリやフィットネスの現場でも活用されており、自宅で簡単に取り入れられるセルフケアグッズとして人気が…
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腰痛の改善や予防のために、運動を取り入れたいと考える方は多いのではないでしょうか。その中で注目されているのがピラティスです。ピラティスは呼吸と体幹トレーニングを組み合わせ…
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腰痛の原因と聞くと「姿勢」や「運動不足」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、実は食生活も腰痛に大きな影響を与えていることをご存じでしょうか。毎日の食習慣が腰痛を…
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一日の疲れを癒してくれるお風呂。実は、入浴はリラックス効果だけでなく「腰痛予防」にも大きな役割を果たしていることをご存じでしょうか。正しい方法でお風呂に入ることで、腰痛の…
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エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のクーポン
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