エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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楠本 祐大
立ち上がる瞬間に腰が抜けそうになる」「グラッと不安定な感じがする」このような感覚を訴える方はとても多く、これはいわゆる“ぎっくり腰”とは違い、腰そのものではなく“身体の支…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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楠本 祐大
■ 腰痛を悪化させる一番多い習慣それは、**“同じ姿勢を長く続けること”**です。1 長時間座りっぱなし2 立ちっぱなし3 スマホやPCを同じ姿勢で見るこれらは運動不足以上に、腰に大…
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- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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楠本 祐大
「運動はしているのに腰が痛い」「ジムやストレッチを続けているけど改善しない」このような腰痛はとても多く、原因は運動不足ではなく、**“運動の内容と身体の使い方が合っていない…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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楠本 祐大
■ 40代で腰痛が出やすくなる理由40代になると、1 筋肉の柔軟性が落ちる2 回復に時間がかかる3 同じ姿勢の影響を受けやすくなるといった変化が少しずつ起こります。その結果、今まで…
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「20代の頃は平気だったのに、30代に入ってから腰がつらい」「特別なケガはないのに腰痛が出てきた」こうした相談はとても多く、30代の腰痛は“老化”ではなく、身体の使い方の変化が…
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■ 雨の日に腰が痛くなりやすい理由雨の日は、1 気圧が下がる2 湿度が上がる3 身体が無意識に縮こまるという環境になります。この影響で、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、腰ま…
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■ 夕方に腰が痛くなるのは「使いすぎ」ではない夕方に腰が痛くなると、「今日は動きすぎたから」と思いがちですが、実際は動かなさすぎ・同じ姿勢の続きすぎが原因のケースがほとん…
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明けましておめでとうございます。造形鍼灸整体 EMOTION TOKYO です。昨年5月のオープン以降、東陽町を中心に本当に多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。当院では1 顔…
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- 投稿日：
- 2025/12/29
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楠本 祐大
「電車で立っていると腰がつらい」「吊り革につかまっているだけなのに腰が重くなる」この腰痛、実はとても多いですが、原因は筋力不足ではなく**“立ち姿勢のバランスの崩れ”**にあ…
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- 投稿日：
- 2025/12/28
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楠本 祐大
■ 料理中の姿勢は腰に負担が集中しやすい料理中は、1 前かがみ姿勢2 長時間立ちっぱなし3 細かい作業で動きが少ないという条件が重なります。このとき多くの人が、腰を反らせたまま…
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エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のクーポン
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