シンキュウ セイタイサロン エモシオン トウキョウ
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- 東京都江東区東陽４丁目６－５ 鈴正ビル３０５
- 東陽町駅４番出口から徒歩2分 【美容鍼×小顔矯正×鍼灸整体】東陽町
エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 腰痛がクセになってる人の特徴は？東陽町整体
- 「もう何年も腰痛を繰り返している」
「良くなっても、また同じところが痛くなる」
このような腰痛は、単なる再発ではなく
腰痛が“クセ”として身体に定着している状態かもしれません。
■ 腰痛がクセになるとはどういうこと？
腰痛がクセになると、
1 痛くなる動きが決まっている
2 同じ側ばかり痛む
3 違和感が常に残っているといった特徴が出てきます。
これは、
腰が悪いというより
身体が「腰を使う動き方」を覚えてしまっている状態です。
■ 腰痛がクセになりやすい人の特徴
次の項目に当てはまる方は要注意です
1 腰痛を我慢しながら生活してきた
2 痛みが出ると腰をかばう
3 無意識に同じ姿勢・動作を繰り返す
4 左右差がある
5 姿勢を意識すると余計につらい
これは、
身体の動きのパターンが固定されているサインです。
■ なぜ何度も同じ腰痛を繰り返すのか
一度腰を痛めると、
身体は無意識に
「また痛めないように」動こうとします。
しかしその結果、
1 動きが偏る
2 腰に負担が集中するという新たなクセが生まれます。
これが積み重なることで、
腰痛がパターン化＝クセ化していきます。
■ 「治っていない腰痛」のサイン
次のような状態は、
腰痛が完全に解消していない可能性があります
1 痛みはないが違和感がある
2 動きにくさが残っている
3 疲れると同じ場所が張る
これは、
表面的な痛みだけが落ち着き、
原因が残っている状態です。
■ EMOTION TOKYOの考え方
当院では、
腰痛を「今の痛み」だけでなく、
動きのクセ・使い方のパターンまで含めて整えます。
腰痛がクセになっている方ほど、
動き方をリセットすることで
「久しぶりに腰を気にしない生活」が戻るケースが多いです。
腰痛を何度も繰り返している場合、身体にクセが残っている可能性があります。ずっと同じ腰痛に悩んでいる方は、東陽町でお気軽にご相談ください。
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