シンキュウ セイタイサロン エモシオン トウキョウ
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エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 食いしばりで顔が大きくなる理由とは？東陽町美容鍼
- 気づくと歯を食いしばっている」
「エラが張ってきた気がする」
このようなお悩みの女性はとても多いです。
実は食いしばりは、
顔が大きく見える原因の一つになることがあります。
■ 食いしばりで顔が変わる理由
食いしばりが続くと、
顎の筋肉である「咬筋（こうきん）」が緊張します。
この筋肉はエラの部分にあるため、
強く使われ続けると
1 筋肉が硬くなる
2 張りが出る
3 フェイスラインが広がるといった変化が起こることがあります。
その結果、
顔が大きく見えることがあります。
■ 食いしばりが起きやすい原因
食いしばりは次のような要因で起こりやすくなります。
1 ストレス
2 姿勢の崩れ
3 スマホやデスクワーク
4集中しているとき
特に最近は、
長時間のスマホやパソコン作業で
顎に力が入りやすい方が増えています。
■ 食いしばりのサイン
次のような症状がある方は、
食いしばりの可能性があります。
1 朝起きると顎が疲れている
2 エラを触ると硬い
3 肩こりが強い
4 頭痛がある
5．歯ぎしりを指摘されたことがある
これらは
顎の筋肉が緊張しているサインです。
■ EMOTION TOKYOの小顔矯正
当院では
1 顎
2 フェイスライン
3 首
4 姿勢まで含めて整えていきます。
顎の筋肉の緊張がやわらぐことで、
フェイスラインがスッキリしたと感じる方も多いです。「エラ張りが気になる」
「食いしばりがある」
という方は、
一度お気軽にご相談ください。
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