ユエヘッドシンキュウマッサージ ニホンバシテン
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ユエ 日本橋店(YUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- お灸ってなんで効くの？
「温めると体にいい」
そう聞くと、
「じゃあ、熱いお風呂に入ればいいのでは？」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん、お風呂はとても大切なセルフケアです。
全身が温まり、血流が良くなり、ホッとひと息つける時間でもあります。
ただ、お風呂とお灸では、体への働きかけ方が少し違います。
お風呂は“全身を一気に温める”ケア。
一方でお灸は、その日の状態に合わせて、必要なツボにピンポイントで熱を届けていく施術です。
特にお風呂上がりは、体がすでにゆるみ、巡りも良い状態。
お風呂で温まった体の1時間後を目安にお灸を行うことで、
ツボへの刺激がより穏やかに、深く入りやすくなります。
(お風呂あがり直後はお控えください)
頭の疲れや自律神経の乱れ、冷えを感じやすい方ほど、
「一気に温める」よりも、
「必要な場所を、やさしく温める」ことが大切な場合もあります。
YUE ヘッド鍼灸マッサージでは、
筋肉や血流へのアプローチだけでなく、
体が安心して力を抜ける状態をつくることを大切にしています。
日常のケアとしてのお風呂。
そして、体を整えるためのお灸。
組み合わせることで、
より深いリラックスにつながるかもしれません。
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投稿者
ＹＵＥ 日本橋店
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