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かさはら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 肩こり
- 肩こりの原因はどういうことがあると思いますか？
この時期の寒さによる冷え？姿勢？色々と可能性はあります。
冷えによる血行が悪くなり、筋肉が硬くなって結果、肩がこってしまいます。
また、普段の姿勢が悪い状態でいると背中が丸くなり、肩がこるにつながります。
筋肉がついてくると、血流も増えてくるので、血行もよくなり、姿勢を支える筋肉をつけることで姿勢が良くなり、結果肩こりも解消されてきます。
当院では、姿勢や肩こりを改善していく運動をお伝えしております。
一緒に鍛えて、肩こりから解放されましょう！
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