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かさはら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 膝の抜ける感じ
- 歩いていて、突然カクッと力が抜けるような、違和感を感じることはありませんか？
また、階段を降りるときに特になりやすいなど、起きる場面は様々だと思います。
そのような方は、普段から太ももの前を使いすぎている状況が続いています。
それが習慣化されると、逆に太ももの裏は、使わなくなり弱くなってしまいます。
結果、膝のお皿が前に引っ張られる力が強くなり、耐えきれなると、ガクッと起きてしまいます。
それが続くと、違和感だけでなく膝の痛みを感じてしまい最終的には変形性膝関節症となる恐れがあります。当院では、大切な太ももの裏を鍛えるトレーニングをお伝えしているので、少しでも違和感を感じている方お待ちしております。
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