トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/12
- 早朝に目が覚めてそのまま眠れない
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店totonouの小林です。
「夜中じゃなくて、明け方に目が覚めてしまう」
そんな睡眠のお悩み、実は40～60代の方にとても多いんです。
・ ストレス
・ ホルモンバランスの揺らぎ
・ 交感神経が休まらない
→ この3つが “早朝覚醒” を引き起こす原因に。
そんな時、おすすめなのが
経絡ツボ《太衝（たいしょう）》ケア。
足の甲にあるツボで、イライラ・浅い眠り・頭の疲れに◎
（リール3ページ目で場所＆やり方紹介してます）
でも、
「分かってるのに休まらない…」
「頭がずっと動いてる感じがする」
そんな時は、自分で抜けない“自律神経のオン状態”。
頭～首の緊張をふか～くゆるめるドライヘッドスパは
自律神経をオフへ誘導するのに最適です。
11月限定
＼おうちケアが続けやすい／
通常1320円 → 1100円
温感ツボシール《ほっとイヤリング》販売中
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ドライヘッドスパ専門店 totonou
寝落ち率90%の“深いリセット”
経絡おうちケアで整う習慣を。
お問い合わせ・セルフケア動画は＠totonou_dhsから
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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