トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 五行診断
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店totonouの小林です
【木タイプさん必見！ 五行セルフケア】
東洋医学の「五行論」に基づく
体質別ケアシリーズ第一弾
あなたは「木タイプ」かも？
木タイプの特徴
・ 行動力がありリーダー気質
・ 計画を立てるのが得意
・ 完璧主義でストイック
・ イライラしやすい
・ 目を酷使している
・ 頭痛や偏頭痛が多い
・ 春先に体調を崩しやすい
3つ以上当てはまったら
あなたは木タイプの可能性大！
五行論での「木」とは
対応臓器：肝・胆
対応季節：春
対応色：緑・青
対応感情：怒り
対応部位：目・筋
木タイプは「肝」のエネルギーが強く
気の巡りが滞りやすい体質です
木タイプが乱れるとこんな症状
・偏頭痛・こめかみの痛み
・ 眼精疲労・目の乾き
・首から肩のガチガチこり
・イライラ・不眠
・生理不順（女性）
・筋肉の張り・こわばり
木タイプのセルフケア3選
【1】側頭部マッサージ
こめかみから耳の上にかけて
円を描くように優しくマッサージ
→ 肝経のツボを刺激し気の流れを整える
【2】深呼吸×ストレッチ
両手を上げて大きく伸び
ゆっくり深呼吸を5回
→ 肝の気を発散させリラックス
【3】目元の温ケア
温タオルやアイマスクで目を温める
→ 「肝は目に開竅」目をケアすることで肝を整える
日常生活でのポイント
・ 酸味のある食べ物（レモン・梅干し）
・ 緑の野菜を積極的に
・ 夜は早めに休む（肝の修復時間）
・ ストレス発散を意識的に
・ パソコン作業は1時間ごとに休憩
totonouでは
五行体質診断に基づいた
あなた専用のオーダーメイド施術を提供
木タイプの方には
・ 側頭部・目周りの深層アプローチ
・ 肝経・胆経のツボ刺激
・ 自律神経を整える特別な技法
でしっかりと「気」を巡らせます
セルフケア+プロの施術で
木タイプのバランスを整えましょう
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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