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ミトノウ(MITONOU)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 首が前に出る姿勢の原因とは？
- こんにちは、美容整体MITONOUです。
鏡を見たときに「首が前に出ている気がする」と感じたことはありませんか？この姿勢はストレートネックや前傾姿勢とも呼ばれ、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方にとても増えている姿勢です。
長時間パソコンやスマートフォンを見ると、画面をのぞき込むような姿勢になり、頭が体より前に出やすくなります。実は人の頭は約4～6kgほどあると言われており、首が前に出ることで首や肩に大きな負担がかかります。その結果、首まわりの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや首こりにつながることもあります。
さらにこの姿勢が続くと、首から顎まわりの筋肉のバランスも崩れやすくなります。顎下の筋肉が緩みやすくなったり、フェイスラインが下に引っ張られることで、顔が大きく見えたり、輪郭がぼやけて見える原因になることもあります。
美容整体MITONOUでは、こうしたお悩みに対して**小顔矯正（輪郭デザイン整体）**でアプローチしています。フェイスラインや顎まわりの筋肉のバランスを整えながら、お顔の緊張をやさしくゆるめていきます。輪郭のバランスが整うことで、フェイスラインのスッキリ感を感じる方も多くいらっしゃいます。
首の姿勢はお顔の印象にも影響しやすいポイントです。フェイスラインや小顔のお悩みが気になる方は、ぜひ美容整体MITONOUまでお気軽にご相談ください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
営業時間
【月～土・祝】10:00～20:00
【日曜日】10:00～17:00
【定休日】木曜日
〒277-0005
千葉県柏市柏１丁目５－１２ エクセルエイトビル 5F
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投稿者
スタッフ 一同
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