The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
2025年12月のブログ一覧
47件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
自律神経の乱れや首まわりの緊張からくるふわっと感を整える整体。 首・肩・頭の硬さをゆるめて血流を改善し、深い呼吸がしやすい状態へ。 朝のふらつきや立ち上がりの不安感があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
座りっぱなしで集中力が途切れると、気づかないうちに身体のあちこちが悲鳴をあげています。肩や首はガチガチ、目もショボショボ。酷い時には自律神経が乱れ不眠になったり、頭痛がで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
寒くなると肩に力が入りやすく気づかないうちに首や肩がガチガチに固まりやすくなります。 冬の肩こりは冷えによる血流の低下や無意識の緊張、姿勢のくずれが重なって起こりやすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
ストレスや疲れで、夜ぐっすり眠れない日が続いていませんか？ヘッドマッサージは、頭皮の緊張をゆっくりほどくことで、自律神経のバランスを整え、深い呼吸へ導いていくケアです。眼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
悪い姿勢（猫背や反り腰など）が続くと、特定の筋肉が常に緊張し、その下を通る血管やリンパ管が圧迫されます。これにより、全身の血流とリンパの流れが滞ります。血流が悪くなると、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
「最近、ポッコリお腹が気になる…」「腰が痛い…」その原因、もしかしたら反り腰かもしれません！反り腰は、骨盤が前傾し、腰が過度に反ってしまう姿勢のこと。見た目だけでなく、腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
反り腰や猫背は、腰の負担や肩こり、体のだるさにつながりやすい姿勢のクセです。The bellnessの整体では骨盤まわりや背中のゆがみを整え、自然と無理なく立てるバランスへ導きます。…続きを見る
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