The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
2026年1月のブログ一覧
77件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
首や肩のこりが続くと血流や巡りが滞りやすく、頭が重く感じたり締めつけられるような頭痛につながることがあります。 首肩まわりの緊張はフェイスラインや首元の印象にも影響し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
寒くなると体は無意識に力が入りやすく、特にあごや首、肩まわりを食いしばってしまう方が増えてきます。 食いしばりが続くと首肩のこりや頭の重さ、フェイスラインの張りにつなが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークやスマホの使用が続くと首や肩のこりがつらくなってきませんか？重だるさや張り感が取れず、頭までスッキリしないと感じる方も多いと思います。首肩のこりは放っておく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークによる眼精疲労は、首肩こりや頭痛と深く関係しています。目の疲れは首や後頭部の筋肉を緊張させ、血流不足を引き起こします。整体では首・肩・背中を中心に調整し、頭部…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
猫背や巻き肩の姿勢は、首肩こり・腰痛・自律神経の乱れを引き起こします。長時間座り続けることで骨盤が後傾し、背中が丸まり、体全体のバランスが崩れてしまいます。整体では骨盤・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
睡眠時間は取れているのに疲れが抜けない方は、睡眠の「質」が低下している可能性があります。・首肩こり・頭の重さ・眼精疲労脳が休まらず浅い眠りになりがちです。整体では首・肩・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
「足は第二の心臓」と言われるほど、体にとって大切な場所。足つぼリフレクソロジーは、足裏にある全身の反射区をやさしく刺激することで、血行を促し、体の内側からバランスを整えて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
マッサージしても肩こりがすぐ戻る…」そんなお悩み、実は 巻き肩やストレートネック が原因かもしれません。スマホやパソコンを見る時間が長い現代では、頭が前に出て、肩が内側に丸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
目が重い」「頭がズーンとする」そんな不調、感じていませんか？スマホやパソコンによる眼精疲労は、目だけでなく頭のこり・頭痛・自律神経の乱れにつながりやすい状態です。さらに、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
結婚式は、写真や動画に一生残る大切な一日。その印象を大きく左右するのが、姿勢です。猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の乱れは、首・肩・背中に負担をかけ、疲れやすさやボディライ…続きを見る
サロンの最新記事
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スタッフ
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