The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れが残っている。 そんな睡眠の悩みは頭や首まわりの緊張と自律神経の乱れが関係していることが多くあります。 忙しさや考え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
腰が常に反っている状態の反り腰は、腰痛や下腹ぽっこり、疲れやすさの原因になります。長時間の立ち仕事やデスクワーク、ヒールの使用が続くことで、反り腰になっている方も少なくあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークやスマホ時間が長いと、気づかないうちに巻き肩になってしまう方がとても多いです。巻き肩は肩こりや首こり、猫背の原因にもなり、見た目の印象にも影響します。そんなお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢が変わり、腰や背中が重たい、肩や首がつらい、足がむくみやすい、眠りが浅い。 そんな不調を感じやすくなります。 ホルモンバランスの変化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークやスマホ時間が長くなると、首や肩の緊張から頭痛を感じやすくなります。そんな不調におすすめなのが、頭からやさしく緩めていくヘッドマッサージです。ヘッドマッサージ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- ベルネス スタッフ
腰が反ってしまう「反り腰」は、見た目の姿勢だけでなく、腰痛や下半身太り、疲れやすさにもつながることがあります。そんなお悩みに人気なのが、反り腰に特化した整体ケア！骨盤の前…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- ベルネス スタッフ
結婚式の日、背中の美しさは花嫁さんの魅力をぐっと引き上げてくれます。そこでおすすめなのが、ブライダル整体による肩甲骨ケア！ブライダル前は姿勢が崩れやすく、肩周りが硬くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- ベルネス スタッフ
スマホやPC作業が多い現代では、肩が内側に入りやすい巻き肩の方がとても増えています。巻き肩になると姿勢が崩れるだけでなく、首こり・肩こり・呼吸の浅さなどにもつながるため、早…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
無意識に肩が前に入り、巻き肩の姿勢になっている方は胸が閉じやすく呼吸が浅くなり、首肩こりや疲れやすさ、頭の重さにもつながりやすくなります。 巻き肩は見た目だけでなく自律…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
気温差やストレスが続くと胸まわりや背中の筋肉が緊張し、呼吸が浅くなり疲れやすさや集中しにくさにつながります。 整体では肋骨まわりや背中のこわばりをゆるめ、姿勢を整えるこ…続きを見る
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