The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
出産後、体の変化を感じていませんか？腰が重い、抱っこで肩や背中がつらい、体型が戻りにくい、下半身が不安定に感じる。このようなお悩みでご相談いただくことが増えています。妊娠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
最近腰の重さや姿勢の崩れが気になる方の中で、骨盤のバランスが関係しているケースが多く見られます。長時間の座り姿勢、脚を組む習慣、片足重心、出産後の体の変化。こうした日常の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
最近太ももの前側が張りやすいというご相談が増えています。歩いていると疲れやすい、立ちっぱなしで脚が重い、ストレッチしてもすぐ戻るという方も多い印象です。太ももの前側の張り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
最近腰の重さや張りを感じている方の中で反り腰の傾向があるケースが増えています。立っているときに腰が反っている、お腹が前に出やすい、仰向けで寝ると腰が浮く感じがする。このよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
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- ベルネス スタッフ
姿勢の崩れ【姿勢】＠目黒 UP最近腰の違和感や重さを感じて来院される方の中で姿勢の崩れが関係しているケースが多く見られます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により前かがみの姿勢が続くと背中が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
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- ベルネス スタッフ
スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、猫背姿勢に悩む方が多くなっています。猫背になると、肩こりや首こり、腰の違和感などさまざまな不調につながることがあります。また、見…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
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- ベルネス スタッフ
結婚式は人生の大切な一日。ドレス姿をより美しく見せるために、近年「ブライダル整体」を取り入れる花嫁さまが増えています。ブライダル整体では、姿勢や骨盤のバランスを整え、肩や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
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- ベルネス スタッフ
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」など、不眠に悩んでいる方は少なくありません。現代ではスマートフォンやパソコンの使用時間が増え、脳や目が常に緊張状態になりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
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- ベルネス スタッフ
最近、「ストレートネック」という言葉をよく耳にするようになりました。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状態になってしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
腰痛に悩んでいる方の中には、「反り腰」が原因になっているケースが多く見られます。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなりすぎている姿勢のことです。この状態が続くと…続きを見る
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