The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
生理の時期になると下腹部の痛みや腰の重さ、体のだるさを感じる方は少なくありません。生理痛はホルモンバランスの変化だけでなく、骨盤のゆがみや血流の滞り、体の冷えなどが影響…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
寒い季節になると体が冷えやすくなり、無意識に肩や首に力が入りやすくなります。冷えによって血流が滞ると肩まわりの筋肉がこわばり、重だるさや張りを感じやすくなります。 特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
「最近、頭痛が続く」「目の奥が重い」「なかなか寝つけない」そんな不調はありませんか？長時間のスマホやパソコン作業は眼精疲労を招き、首や肩の緊張から頭痛や不眠へとつながるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
結婚式に向けて美しいドレス姿を叶えるなら、ブライダル整体での姿勢改善がおすすめです。特に気をつけたいのが、巻き肩や肩甲骨まわりのバランス。スマホやデスクワークの影響で前肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
足のむくみに悩んでいませんか？長時間の立ち仕事やデスクワーク、冷えや運動不足などが原因で、夕方になると足がパンパンに張ってしまう方は少なくありません。そんなつらい足のむく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首や肩のこりに悩む方が増えています。特に首こりは、頭の重さを支える筋肉が緊張し続けることで起こり、放っておくと頭痛や眼精疲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
手足が冷えやすい、体がなかなか温まらない、そんな冷えを感じている方は肩こりも感じやすい傾向があります。 冷えによって血流が滞ると肩や首の筋肉がこわばり、重だるさや張りと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
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- ベルネス スタッフ
前撮りを控える時期は写真に写るフェイスラインや首肩のラインが特に気になりやすくなります。 撮影前の準備や緊張で無意識に食いしばりや歯ぎしりが増え、顎やエラまわりがこわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
結婚式や前撮りを控える時期はフェイスラインやエラの張り、写真に写る角度が気になりやすくなります。準備の忙しさや緊張が続くことで無意識に食いしばりや歯ぎしりが増え、顎やエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- ベルネス スタッフ
デスクワークやスマートフォンの使用が増え、慢性的な首肩こりに悩む方がとても増えています。首や肩の筋肉が緊張した状態が続くと、血行不良が起こり、頭痛や疲労感、集中力の低下に…続きを見る
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