The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 首・肩の不調が続く方へ【スマホ首】＠目黒
スマホを見る時間が長くなると無意識に首が前に出た姿勢が続き、首や肩に負担がかかりやすくなります。
スマホ首は首こりや肩こりだけでなく、頭の重さや背中の張り、疲れが抜けにくい原因になることもあります。
首が前に出た姿勢が続くことで首まわりの筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。
その影響でマッサージをしてもすぐ戻ってしまう、なんとなくスッキリしない状態が続く方も少なくありません。
整体では首だけを調整するのではなく、背骨や肩甲骨、骨盤まで含めて全身のバランスを整えていきます。
姿勢が整うことで首にかかる負担が減り、首肩のこりや重さが和らぎやすくなります。
スマホ首は日常の姿勢の積み重ねで起こるものです。
違和感を感じたタイミングで体を整えることで不調を繰り返しにくい状態を目指せます。
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The bellness meguro鍼灸整体院
153-0063
東京都目黒区目黒1-4-8 ニュー目黒ビル2F
TEL : 03-6420-0584(完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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投稿者
ベルネス スタッフ
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