The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 2月の冷え込みで乱れやすい体に【足ツボ】＠目黒
- 2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、体がこわばりやすい時期です。
冷え込みによって血流が滞りやすくなり肩や首の張り、腰の重さ、足のだるさを感じる方が増えてきます。
寒さを感じると体は無意識に力を入れて体温を保とうとします。
この状態が続くことで筋肉が緊張し、巡りが悪くなりだるさや重さとして現れやすくなります。
特に2月は疲れが溜まりやすく不調を感じやすい時期です。
リフレでは足裏やふくらはぎを刺激し、冷えで滞りがちな巡りをサポートします。
整体では首 肩 背中 骨盤周りを整え、寒さで縮こまりやすい体をゆるめていきます。
体の末端から全身へ、全身からバランスへ。
冬特有の緊張をやさしく整えていきます。
こんな方におすすめ
・寒くなると体が固まる
・肩や首がつらい
・足のだるさが抜けにくい
・体が重く感じる
・冬は特に疲れやすい
施術後によくある変化
・体が軽く感じる
・動きやすくなる
・足元がスッキリする
・呼吸がしやすくなる
・全身がゆるんだ感覚がある
寒さの厳しい二月は早めのケアが大切です。
リフレと整体で冬の不調を溜め込まない体づくりを始めませんか？
お気軽にご相談ください！
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The bellness meguro鍼灸整体院
153-0063
東京都目黒区目黒1-4-8 ニュー目黒ビル2F
TEL : 03-6420-0584(完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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投稿者
ベルネス スタッフ
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