The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- デスクワークによる腰のだるさに整体ケア @目黒
長時間座りっぱなしの生活が続くと、腰のだるさや重さを感じやすくなります。デスクワークでは骨盤が後ろに倒れやすく、腰や背中の筋肉が緊張した状態になりがちです。
この状態が続くと血流が悪くなり、腰痛や疲労感が慢性化する原因になります。
整体では骨盤の傾きや背骨の動きを確認し、体に無理のない位置へ整えていきます。骨盤が安定すると腰回りの筋肉への負担が軽減され、座っている時間が長くても疲れにくい体づくりにつながります。
また股関節や太もも周りの動きを出すことで、腰への負担を分散させることも重要なポイントです。
「マッサージを受けてもすぐに腰が重くなる」
「夕方になると座っているのがつらい」
という方は、姿勢や骨盤バランスの乱れが影響している可能性があります。
整体に加えて鍼灸を併用することで筋肉の深部の緊張を緩め、自律神経の調整も行うことができます。
腰の不調を根本から改善したい方におすすめのケアです。
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The bellness meguro鍼灸整体院
153-0063
東京都目黒区目黒1-4-8 ニュー目黒ビル2F
TEL : 03-6420-0584(完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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