クボ鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/9
- 今日のお弁当
- 今日のお弁当を紹介します！！
・アジ一夜干し
・豚おろし正油
・青葉生姜正油
・ゴーヤコンビーフ炒め
・枝豆
・白浅漬しそ和え
普段食べている浅漬けもしそを加えるだけで味変でとっても美味しかったです！
大葉（蘇葉）の主な東洋医学的な効能・効果
１、発汗・解熱
体を温め、風邪の初期症状である悪寒や発熱を緩和します。
２、胃腸の調子を整える
胃液の分泌を促し、食欲不振や消化不良を改善します。
３、気の巡りを良くする
イライラやストレスを解消し、精神的な不調を改善します。
ぜひ普段の食事に取り入れてみてください♪
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