pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
最新ブログ一覧
129件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- instructor Chihiro
肩こりがつらい…首が重い…そう感じている方、とても多いですよね。マッサージに行ってもその場では楽になるけど、またすぐ戻ってしまう…現代人に多いのが、スマホやパソコンによる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- instructor Chihiro
ピラティスっていろんな種類があるんですか？何が違うんですか？よくお客様からいただくご質問です♪ピラティスには大きく２つ◎クラシカルピラティス◎モダンピラティス があります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- instructor Chihiro
いつもpilates studio THOMをご利用いただき、本当にありがとうございます。皆さまにより安全に、そして効果的にレッスンを受けていただくためのお願いをしております。当スタジオで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- instructor Chihiro
インストラクターって、もともと姿勢いいんでしょ？そう思われることも多いですが、私は最初から整っていたわけではありません。むしろ不調が当たり前の状態からのスタートでした。今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「ピラティスって痩せますか？」体験に来られるお客様から、よくいただくご質問です。結論からお伝えすると、ピラティスは“体重を落とすための運動”ではありません。でも実際に、続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- instructor Chihiro
肩こりで悩んでいる方はとても多いですが、マッサージをしても、ストレッチをしてもすぐ元に戻る…という経験はありませんか？実はその肩こり、呼吸の浅さが関係していることがとても…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは^^最近、よくご質問いただくのですがトムはお子様連れもOKです♪お子様のご年齢にもよりますが、同行しても大丈夫な状態であれば、ご相談いただいた上で可能です。トムのレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- instructor Chihiro
毎月、生理痛がつらい…そんなお悩みを持っている方、とても多いですよね。通ってくださっているクライアント様からピラティスを続けることで、生理痛が軽くなったというお声をいただ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- instructor Chihiro
ピラティスというと、「姿勢改善」「体幹トレーニング」「身体を整える」そんなイメージを持つ方が多いですよね。もちろんそれも大きな魅力の一つですが実際にレッスンを続けている方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「昔より体力が落ちた気がする」「夕方になると一気にしんどい」そう感じている方、とても多いのではないでしょうか？年齢のせいでも、気合い不…続きを見る
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