pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
2025年12月のブログ一覧
19件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「来年こそ身体を変えたい」そう思っている方も多いのではないでしょうか？◎ハードな運動◎我慢だらけのダイエット◎気合い任せのトレーニングこれらを“いきなり”始めるよりも、先…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- instructor Chihiro
pilates studio THOMは8月にオープンし、ご縁に支えられ、たくさんの顧客様に出会うことができました。トムでピラティスをお伝えする時間を持てたこと、心から感謝しています。身体が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- instructor Chihiro
今日はクリスマスですね♪あいにくの雨ですが、皆さん美味しいご飯やイベント楽しまれましたか？今年もあっという間に年末ですね。何かと忙しく、気づけば自分の身体のことは後回しに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- instructor Chihiro
メリークリスマス♪今日はクリスマスイブですね。ということは、、年内もあと少し。年末が近づくと、「また来年から始めようかな」そう思うこと、ありませんか？今年中に一歩踏み出す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは^^ピラティススタジオトム chihiroです♪みなさん秋から冬にかけて食欲旺盛にはなっていませんか？最近食べることが止まらないとクライアントさんからもよく聞きます。わ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- instructor Chihiro
THOM（トム）でのピラティスは、完全個室のパーソナルレッスン。人目を気にせず、今の自分の身体と丁寧に向き合える空間です。◎完全個室だからこそ叶う「安心感」周りの視線や音を気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- instructor Chihiro
寒さや忙しさが続くと、体調を崩しやすくなる季節。「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「風邪をひきやすくなった」特に今はインフルエンザが流行していますね。免疫力と深く関わ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- instructor Chihiro
今日はよくあるお悩みについて、特にこの3つが当てはまる方はぜひピラティスをやってみてください♪◎昔より疲れやすく、回復に時間がかかると感じる方無理はしていないのに、なぜか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- instructor Chihiro
長時間のパソコン作業、スマホ操作。気づけば背中が丸まり、肩が前に入り、夕方には肩がパンパン…そんな毎日になっていませんか？デスクワークの方に多い肩こり、巻き肩は使いすぎで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- instructor Chihiro
ピラティスをスタートして約3ヶ月のクライアント様の姿勢変化をご紹介します。左が【2025年9月】右が【2025年12月】数字や体重以上に、立ち姿そのものが変わっているのが分かります。…続きを見る
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