pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
2026年1月のブログ一覧
15件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。現在ホットペッパービューティーで開催中の《ビビビ祭》に合わせて、新規の方限定・お得なクーポンをご用意しました！「気にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- instructor Chihiro
スマホやパソコンが欠かせない現代。猫背や首・肩凝りなどの悩みを抱えている方、とても多いですよね。姿勢不良は筋力不足だけが原因ではありません。現代人の姿勢不良を改善するため…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- instructor Chihiro
ありがたいことに、1月は多くの方にご予約をいただき、新規体験枠を一時調整しておりましたが、本日2月の新規体験枠をオープンいたしました♪当スタジオは～姿勢改善・スタイルアップ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「ちゃんとしてるね」「しっかりしてるよね」そう言われることが多い人ほど、実は身体に力が入り続けています。それは決して悪いことではありません。むしろ責任感があって、周りをよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「筋トレしてるのに体が変わらない」「意識しても姿勢がすぐ戻る」そんな経験がある方、ほとんどではないでしょうか？それは筋肉ではなく“脳神経”が関係しているかもしれません。私…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは。いつもTHOMをご利用いただき、ありがとうございます！大変ありがたいことに、最近ご紹介やリピートで会員様が少しずつ増えてきています^^それに伴い、2月の新規体験枠に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「ピラティスって実際どんな変化があるの？」今回は、実際に通ってくださっているクライアントさんの声をもとにピラティスを始めてよかったと実感しやすい効果をご紹介します。1.姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「夕方になると脚がパンパン」「年中手足が冷たい」「生理前になると不調が増える」こうした女性ならではの悩み、鍵になるのは 血流・呼吸・自律神経です。むくみは、リンパや血液の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- instructor Chihiro
「ピラティス、どれくらいの頻度で通えばいいですか？」これは体験レッスンでとても多い質問です。結論から言うと、目的と今の身体の状態によってベストな回数は変わります。月2回・4…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- instructor Chihiro
長時間のデスクワーク。気づいたら背中がガチガチ、肩が重たい、背中が丸まって呼吸が浅い…。そんなお悩みがある方、とても多いですよね。その不調は、背中が動かない呼吸が関係して…続きを見る
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●2026/3/2
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