pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/27
- 姿勢が変わると痩せて見える？
こんにちは^^
みなさんは、自分の姿勢を意識したことはありますか？
姿勢は健康だけでなく「見た目の印象」に、大きく関わります。
例えば、同じ人でも猫背と胸を張った姿勢では、まるで別人のように見えるんです。
姿勢が悪いとどう見える？
◎猫背になると背中が丸くなり、実際よりも老けて見える
◎顔が前に出ることで、二重あごやフェイスラインが崩れて見える
◎肋骨や横隔膜がうまく使えず、呼吸が浅くなり疲れた印象になる
姿勢が整うとどう見える？
◎背骨が自然なS字カーブを保ち、身長が高く見える
◎デコルテが開き、明るく自信に満ちた印象に
◎骨盤がまっすぐ立つことで、お腹まわりがスッキリしてスタイルアップして見える
人の姿勢は「体幹の筋肉」と「背骨・骨盤の位置関係」によって支えられています。
体幹が弱かったり、デスクワークやスマホで同じ姿勢が続くと、
骨格のバランスが崩れて猫背や反り腰になりやすいです。
その結果、筋肉の張りや脂肪のつき方まで変わってしまい、
見た目に大きな差が出てしまいます。
ピラティスでは、インナーマッスル（体幹の深い部分の筋肉）を鍛え、
背骨や骨盤を正しい位置に戻していきます。
無理に背筋を張る必要がなく、自然に美しい姿勢を保てるようになるのが特徴です。
わたしもピラティスが日常化してから、
体重の変動はなく（むしろ筋肉量により体重は増えた）
雰囲気変わった？
痩せた？
立ち姿が綺麗！と言われることが増えました。
重要なのは、数字で見える体重よりも“姿勢”なのです。
自分らしい自然な美しさを引き出すために、
まずは第一歩！姿勢から変えていきませんか？
#ピラティス難波 #マシンピラティス大阪#大阪ピラティス #難波ピラティス #姿勢改善 #反り腰改善#肩こり解消 #腰痛改善 #ボディメイク #美姿勢 #美ボディ#完全個室ピラティス #初心者歓迎 #産後ケア #女性専用スタジオ #体験ピラティス #健康習慣 #ピラティスダイエット #難波ジム#難波ピラティス体験#大阪市/西区/新町/阿波座/立売堀/江之子島/土佐堀/京町堀/西心斎橋/心斎橋/東心斎橋/アメ村/難波/なんば/JR難波/大阪難波/恵比寿町/日本橋/谷町九丁目/鶴橋/今里/四ツ橋/堀江/北堀江/南堀江/本町/堺筋本町/靱本町/中之島/長堀橋/松屋町/谷町六丁目/玉造/森ノ宮/京橋/肥後橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/21
-
●2026/3/15
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
再 来 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ¥11,000→
|
