pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/3
- before/after お客様の変化
お客様のセッション1回での変化をご紹介♪
before→after
◎首、頭がガクンと前に落ちていたのが
しっかりと頚椎の上に頭蓋骨が乗れている
◎腹部が引き上がったことで、反り腰が軽減
◎重心の位置が変わり、かかと側でしっかりと踏めている
◎重力に負けて上から押しつぶされていた身体が
スッと自然と伸び上がる
身体のいろいろな部分からアプローチし、全身が整っていきます。
ピラティスを日常のルーティン化に♪
たくさん頑張ろうとせず、まずは週1のピラティスからstart！！
曜日や時間を固定すると日常化しやすいです。
小さな積み重ねで必ず心と身体が変わります^^
心と身体は切り離せない同士のようなもの。
この２つに同時にアプローチできるピラティスは
美しく、逞しく、生きやすくなるための近道です♪
！！ご予約・お問い合わせはDMから受付中！！
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