pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/3
- 目指せ！ピラティスで育てる"美尻"
最近、お尻が垂れてきた気がする…
パンツをかっこよく履きこなしたい！
ヒップラインがゆるんで見えるのが気になる…
そんなふうに感じたら、
今こそ“美尻づくり”始めどきです！
【ピラティスで美尻が作れる理由】
ピラティス＝お腹に効くイメージが強いかもしれませんが、
実はお尻（特に中殿筋・大殿筋）にもかなりしっかり効きます！
◎インナーマッスル＋お尻の筋肉を同時に鍛えられる
ピラティスは体幹（コア）を意識しながら動くので、
お尻単体じゃなく、骨盤の安定や脚の動きと一緒に鍛えられるのが特徴！
ただ筋肉をつけるだけじゃなくて
◎お尻の位置が自然と上がる
◎横から見たシルエットがスッキリ
◎ヒップの丸みがキレイに出る
“女性らしい美尻”になれるのが魅力です♪
◎猫背や反り腰も整う＝お尻も上がる
姿勢の悪さや骨盤の歪みは、お尻が垂れて見える原因のひとつ。
ピラティスで骨盤や背骨を正しい位置に戻すと、
重力に負けないヒップラインがキープできるように。
そして、お尻を鍛えることは見た目の変化だけじゃありません。
◎歩きやすくなる
◎腰痛・膝痛の予防になる
◎脚のラインが整う
◎デニムやスカートがキマる
日常の動きやスタイル全体がレベルアップ♪
年齢とともに変化しやすいヒップライン。
意識して鍛えれば
ちゃんと変わるのがお尻のすごいところです。
お尻を育てる感覚で、まずは週1回のピラティスから始めてみませんか？
#ピラティス難波 #マシンピラティス大阪 #ピラティススタジオトム #大阪ピラティス #難波ピラティス #姿勢改善 #反り腰改善#肩こり解消 #腰痛改善 #ボディメイク #美姿勢 #美ボディ#パーソナルピラティス #完全個室ピラティス #初心者歓迎 #産後ケア #女性専用スタジオ #体験ピラティス #健康習慣 #ピラティスダイエット #難波ジム女子 #自分磨き#新規体験受付中 #難波ピラティス体験
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/21
-
●2026/3/15
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
再 来 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ¥11,000→
|
