pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/6
- お客様before / after 1時間での変化
JR難波駅徒歩1分にある
完全個室のマシンピラティススタジオトムです♪
お客様のbefore→afterをご紹介します^^
◎首の位置が変わり、長く伸びた
◎お尻の高さアップ
◎腹部の引き上がり
◎腰椎、胸椎の流動性があがり可動域アップ
◎骨盤の上に肋骨が乗り、かかと側でしっかりと立ち上がれるように
1回のレッスンでも可動域の変化！！
特にデスクワークや同じ姿勢が多い方は腰椎＆胸椎周りが硬く、
重さが乗りかかり、縮こまっていることが多いので
背骨を動かして、隙間を広げてあげると腰痛、背部痛とおさらばできます♪
身体のいろいろな部分からアプローチし、全身が整っていきます。
ピラティスを日常のルーティン化に！！
一気に変えようとせず、まずは小さな身体の変化を見つけることからstart♪
結果的に自分に目を向ける習慣作りに。
小さな積み重ねで必ず心と身体が変わります^^
心と身体は切り離せない同士のようなもの。
この２つに同時にアプローチできるピラティスは
美しく、逞しく、生きやすくなるための近道です！
難波でピラティス行くなら
pilates studio THOM（ピラティススタジオトム）です♪
初心者の方もお待ちしております。
ご予約は
◎ホットペッパー
◎公式ライン
◎Instagram @thom_pilates_namba
より承っております♪
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