pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
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- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 背骨を再教育するマシン【キャデラック】とは？
ピラティスマシンの中でも
最も構造がシンプルで、最も奥が深いのがキャデラック。
見た目は大きいですが、本質はとても繊細なマシンです。
THOMでは、鍛える前に整えるためにキャデラックを使います！
【キャデラックの最大の特徴】
重力の下で“正確な可動”を学習できることです。
キャデラックはスプリングを使うことで、
◎過剰な代償を減らす
◎弱い部分をサポートする
◎必要な部分にのみ負荷をかける
このようなことが可能です。
本来動くべき関節を、正しく動かす練習ができる
これが最大の強みです♪
そしてキャデラックは
◎胸椎の伸展
◎腰椎の安定
◎骨盤と肋骨の分離
これらを学習するのに非常に適しています。
背骨を「動かす」
そして「コントロールする」感覚を育てるマシン です。
キャデラックは
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスさんが
病院のベッドにスプリングを取り付けたことから始まりました。
もともとは負傷兵のリハビリ目的のため、
◎安全性が高い
◎負荷調整が細かい
◎代償動作を見つけやすい
という特性があります。
THOMではこの特性を活かして、
お客様の身体の特徴や癖を根本から改善していきます^^
キャデラックは派手な動きのためのマシンではありません。
◎感覚を育てる
◎背骨を整える
◎神経系を整える
身体を根本から変えるための土台作りが大切です^^
まずは自分の身体を知り、
「正しく動ける身体」を取り戻すこと。
自分を見つめる時間を一緒に作りませんか？
ご予約は
◎ホットペッパー
◎公式ライン
◎Instagram @thom_pilates_namba
より承っております♪
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