pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分 ピラティス/マシンピラティス
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/8
- ピラティスはいろんな種類がある！？
ピラティスっていろんな種類があるんですか？
何が違うんですか？
よくお客様からいただくご質問です♪
ピラティスには大きく２つ
◎クラシカルピラティス
◎モダンピラティス があります。
その違いを分かりやすくお伝えします！
→クラシカルピラティスとは？
ピラティスはもともと、ジョセフ・ピラティスさん
よって考案されたエクササイズです。
クラシカルピラティスは、
その当時のメソッドを大切に受け継いだスタイル。
・決まった順番でエクササイズを行う
・リズムよく動く
・全身をバランスよく鍛える
といった特徴があり、
身体を強く、しなやかにするための
トレーニング要素が強いのが魅力です。
→モダンピラティスとは？
一方モダンピラティスは、
現代の解剖学やリハビリの考え方を取り入れたスタイル。
・一人ひとりに合わせて内容を調整
・姿勢改善や不調改善にフォーカス
・ゆっくり丁寧に動く
など、今の身体の状態に寄り添うことを大切にします。
→当スタジオのピラティスは？
当スタジオでは、
それぞれのインストラクターの保有資格
おもにBASI pilatesやbalanced bodyなどの
メソッドをベースにレッスンを行っています。
クラシカルピラティスの良さを大切にしながら、
現代の身体に合わせて進化した“ハイブリッド型”のピラティスです^^
・正しい身体の使い方を大切にしながら
・お客様一人ひとりのお悩みや目的に合わせて
・無理なく、でもしっかり効果を感じていただける
そんなレッスンを提供しています♪
どちらが良い、悪いではなく
大切なのは今の自分の身体に合っているかどうかです。
・姿勢を整えたい
・肩こりや腰痛を改善したい
・女性らしいしなやかな身体をつくりたい
そんな方に向けて、
最適な内容をご提案させていただきます♪
ピラティスは続けることで、
少しずつ確実に身体が変わっていくエクササイズです。
"なんとなくやる"から"理解して取り組む"へ
その一歩として、このブログ内容が
少しでも参考になれば嬉しいです^^
ピラティスが初めての方も
まずは体験レッスンからお気軽にどうぞ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/8
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
再 来 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ¥11,000→
|
