インソール工房いせさき～筋膜リリース整体×フットマッサージ×ヘッドスパ～
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インソール工房いせさきのブログ
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投稿日：2026/2/10
- 姿勢改善は筋膜リリースが近道です
- 「姿勢を良くしよう」と意識しても、すぐ戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
実はその原因、筋肉ではなく“筋膜の硬さ”にあることが多いです。
筋膜は、筋肉を包み込み、全身をつなぐボディスーツのような組織。ここが癒着・緊張すると、体は引っ張られ、猫背・反り腰・左右のねじれなどの姿勢不良が起こります。
筋膜リリースでは、この滑りの悪くなった筋膜を整え、体の動きやすさを回復させていきます。
・背中が丸まりやすい
・首・肩がいつも張っている
・姿勢を正しても疲れる
・写真を見ると傾いている
こんな方は、筋膜の影響を受けている可能性があります。
状態に合わせて筋膜を調整して、休眠していた筋肉を目覚めさせることで自然に楽な姿勢へ。
「頑張って姿勢を作る」から「自然と整う姿勢」へ変えていきましょう。
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¥7,500 ガチガチ肩コリ 本格筋膜リリース整体（60分）8000円→7500円
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