ハリウッド ラボ 本店(HOLLYWOOD LAB)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 美容と健康は水からはじまる
みなさんは、普段どのくらいお水を飲んでいますか？
体の約60％は水分でできており、水は美容と健康にとても大切な存在です
しっかり水分をとることで、
体の巡りが良くなり、お肌のうるおいを保ったり、むくみの予防にもつながります
また、老廃物の排出をサポートするため、
体の内側からスッキリとした状態を保ちやすくなります。
1日に1.5～2L程度を目安に、こまめに水分補給をするのがおすすめです
一度にたくさん飲むよりも、こまめに少しずつ飲むことがポイントです。
美容も健康も、毎日の小さな習慣から
ぜひ今日から「水」を意識して、内側からキレイを目指しましょう♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
佐藤 サトウ
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