ハリウッド ラボ 本店(HOLLYWOOD LAB)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/28
- 最近の趣味♪
今日は久しぶりにしっかり自炊しました♪
和食中心で、体にやさしいメニューに
雑穀ごはん
お味噌汁
焼き魚
煮物
副菜いろいろ
栄養バランスを意識すると、体だけじゃなくお肌の調子も変わってきます
特に生理前やお肌がゆらぎやすい時期は、
外からのケアだけじゃなく“内側から整えること”がとても大切です＾＾
脂っこいものや甘いものを控えて、
こういうシンプルなごはんを意識するだけで
ニキビや肌荒れの予防にも
無理せずできることから、少しずつ
一緒に綺麗を積み重ねていきましょう♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
佐藤 サトウ
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