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えじり整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- スポーツ障害 野球肘・テニス肘・腰痛
野球を楽しむお子さんや親御さんにとって、「肘の痛み」は避けて通りたい問題です。特に最近では、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が2度の右肘手術を乗り越えたことで、「トミージョン手術」という言葉を耳にする機会が増えました。
今回は、比較的軽度な「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」と、大谷選手も経験した「トミージョン手術」が必要な状態の違いについて解説します。
1. 内側上顆炎とは？（いわゆる野球肘）
内側上顆炎は、肘の内側にある出っ張った骨（内側上顆）に付着している「腱」が炎症を起こした状態です。
主な原因は、手首をひねる動作や指を曲げる動作の繰り返しによるオーバーユース（使いすぎ）です。
状態: 靭帯の断裂ではなく、筋肉の付け根の炎症。
症状: 投球時や物を持ち上げる時に肘の内側が痛む。
治療: 基本的には保存療法（安静、ストレッチ、物理療法）で改善を目指します。
2. トミージョン手術が必要な状態とは？
一方で、トミージョン手術（側副靭帯再建術）が必要になるのは、肘の関節を支える「内側側副靭帯」が損傷・断裂した場合です。
状態: 骨と骨をつなぐ「紐」である靭帯が伸びたり切れたりし、関節にグラつき（不安定症）が出ている状態。
症状: 全力投球が困難になり、放置すると日常生活でも肘の不安定感を感じることがあります。
手術の内容: 損傷した靭帯の代わりに、自分の体の別の部位（手首など）から正常な腱を移植して作り直します。
大谷選手は、圧倒的な球速と投球数による負担から靭帯を損傷し、手術を選択しました。彼は手術を経て、より進化した姿でマウンドや打席に戻ってきましたが、一般の成長期の選手にとって、手術は最終手段です。
多くのトミージョン手術に至るケースは、初期の「内側上顆炎」のような違和感を見逃し、靭帯に過度な負担をかけ続けた結果であることが少なくありません。
痛みを「休め」のサインに
「少し痛むけれど投げられる」という段階で適切なケアを行うことが、将来の大きな怪我を防ぐ唯一の方法です。
違和感があればすぐに投球を中止する
ふくらはぎや肩甲骨の柔軟性を高める
アイシングや専門家によるチェックを怠らない
大谷選手のような素晴らしいパフォーマンスを長く続けるためには、自分の体の声を聴くことが何より大切です。肘に不安を感じたら、まずは当院へお気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
施術者
松本 マツモト
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