【姿勢改善・小顔矯正・痩身ピラティス】Pilates salon emit
シセイカイゼン・コガオキョウセイ・ソウシンピラティス ピラティスサロンエミット
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 群馬県太田市西本町５９－１６ カワムラビル２Ｆ－Ｃ
- 太田駅から車で10分
エミット(emit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/13
- ピラティスとは…
- こんにちは！
ピラティスサロンemit.です
今回は「ピラティスって何？」という疑問にお答えしながら、その魅力や効果について分かりやすくご紹介します。
最近ではジムやスタジオだけでなく、自宅でもできるエクササイズとして注目を集めているピラティス。
ヨガと似ているようで実はちょっと違います。
ピラティスは1920年代にドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって開発されたエクササイズメゾットです。もともとは負傷兵のリハビリのために考案されたもので、体幹(インナーマッスル)を中心に全身の筋肉をバランスよく鍛えることを目的としています。
ピラティスは「正しい姿勢」と「スムーズな動き」を重視しており、呼吸法を連動させながらゆっくりとした動作で行うのが特徴です。
ピラティスを続けることで、以下のような効果が期待できます。
・姿勢の改善
・肩こり、腰痛の緩和
・インナーマッスルの強化
・呼吸が深くなり自律神経が整う
・ストレスの軽減
・ボディラインの引き締め
このようなお身体のお悩みがある方は、是非一度ピラティスをお試しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢が変わる、体が軽くなる】 パーソナルピラティス初回体験 約90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/9
-
●2026/3/2
-
●2026/2/17
-
●2026/2/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
もっと見る
エミット(emit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢が変わる、体が軽くなる】 パーソナルピラティス初回体験 約90分
|
|
新 規 |
¥3,300 【くびれ・美ボディメイク】キレイな身体へ！韓国ピラティス 初回体験約60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【歪みを整え、美しい姿勢へ】 骨盤整体＆パーソナルピラティス 約90分
|
|
新 規 |
¥6,600 【小顔も姿勢も、同時に叶える】 小顔矯正&パーソナルピラティス 約90分
|
|
新 規 |
¥4,400 【猫背・ストレートネック・反り腰】 姿勢改善ピラティス 初回体験 60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【産後ママ応援♪】 骨盤の歪み・開きをリセット♪ 産後ピラティス 約60分
|
