RUN FIT 鍼灸院整骨院・UNiEDGE Pilates Studio
ランフィット シンキュウインセイコツイン ユニエッジ ピラティス スタジオ
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- 神奈川県横浜市都筑区仲町台１丁目２３－２０ジュネス仲町台２Ｆ
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ランフィット(RUN FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 仲町台でマンツーマンピラティスを体験するならここ！
- マンツーマンピラティスがおすすめの理由
「運動しなきゃとは思うけど、何をしたらいいか分からない」「自己流で体を痛めたことがある」そんな方におすすめなのが、マンツーマンのピラティスです。
ピラティスは姿勢や呼吸、インナーマッスルを重視する運動ですが、体の歪みや筋力バランスは人それぞれ異なります。マンツーマンで行うことで、骨盤や背骨の状態、痛みや不調の有無を確認しながら、その方に合った動きを行えるため、無理なく安全に効果を出すことができます。
また、正しいフォームや呼吸をその場で細かく修正できるため、短時間でも体の変化を感じやすいのが特徴です。グループレッスンのように「合っているか分からないまま動く」心配もありません。
整骨院で行うマンツーマンピラティスは、鍛えるだけでなく「整える」ことを重視しています。肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になる方、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。続けることで姿勢が安定し、疲れにくい体づくりにもつながります。
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横浜市営地下鉄ブルーライン、仲町台駅より徒歩1分！鍼治療やストレッチ整体、美容鍼のサービスを経験豊富な鍼灸師・柔道整復師が提供いたします！センター南・センター北・新羽・新横浜・都筑区・港北区・青葉区にお住まいの方にもオススメです。
大人気のピラティススタジオ、パーソナルトレーニングジムが併設している鍼灸整骨院です！
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RUN FIT 鍼灸院整骨院
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土曜・日曜・祝日
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