RUN FIT 鍼灸院整骨院・UNiEDGE Pilates Studio
ランフィット シンキュウインセイコツイン ユニエッジ ピラティス スタジオ
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ランフィット(RUN FIT)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 都筑区で首コリに悩んでいる方、眼精疲労の方はここ！
- 首コリでお悩みの方へ
「首が重い」「動かすと痛い」「常に張っている感じがする」
このような首コリの症状でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。
首コリの主な原因は、長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の乱れ、眼精疲労、ストレスなどです。特にうつむいた姿勢が続くと、頭の重さ（約5～6kg）を首だけで支える状態になり、筋肉に大きな負担がかかります。その結果、血流が悪くなり、コリや痛みが慢性化してしまいます。
首コリを放置すると、肩こり・頭痛・めまい・自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることもあります。「ただの首こり」と軽く考えず、早めのケアが大切です。
整骨院では、首だけでなく姿勢や肩・背中のバランスも確認し、筋肉の緊張を和らげながら根本改善を目指します。血流が改善されることで、首の軽さやスッキリ感を実感される方も多いです。
首コリが気になる方は、我慢せずお気軽にご相談ください。
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横浜市営地下鉄ブルーライン、仲町台駅より徒歩1分！鍼治療やストレッチ整体、美容鍼のサービスを経験豊富な鍼灸師・柔道整復師が提供いたします！センター南・センター北・新羽・新横浜・都筑区・港北区・青葉区にお住まいの方にもオススメです。
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