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えん発酵温熱木浴 代々木上原店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 体温とストレスの関係〈酵素風呂/酵素浴〉
- 私たちの体温は、日々の体調や生活習慣、そしてストレスとも深く関係しています。
ストレスを感じると、体は自律神経の働きによって緊張状態になり、交感神経が優位になります。すると血管が収縮し、手足など末梢の血流が低下しやすくなるため、体の冷えを感じることがあります。
また、ストレスが続くと睡眠の質が低下したり、体の回復力が十分に働きにくくなることも知られています。こうした状態が続くと、体の巡りが滞り、疲れが取れにくいと感じる方も少なくありません。
そのため、日常の中で体を温め、リラックスする時間を持つことは、体調管理のひとつとして大切とされています。入浴や軽い運動、深呼吸などは、体を温めると同時に心身をゆるめる時間にもなります。
発酵温熱木浴は、自然発酵の熱によって体をゆっくりと温める入浴法です。やさしい温もりに包まれることで、体が芯から温まり、リラックスを感じる方も多くいらっしゃいます。
忙しい日常の中だからこそ、体を温める時間を意識的につくること。
それは、心と体のバランスを整えるきっかけになるかもしれません。
新しい環境への変化でストレスを感じやすいこの時期に、
意識的に体を温める時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。
皆さまのご来店をお待ちしております♪
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えん発酵温熱木浴 代々木上原店
〒151-0066
東京都渋谷区西原3丁目17-4
星と月と空とビル2F
03-6407-1322
代々木上原駅から徒歩1分
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投稿者
代々木上原 スタッフ
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