1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名トップ   >  
  5. ブーケ カルーナ店(Bouquet)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 7ページ目
ブーケ カルーナ店(Bouquet)のお店ロゴ

女性専用パーソナルジム　Bouquetカルーナ店【ブーケ】

ジョセイセンヨウパーソナルジム　ブーケ　カルーナテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０　ＡＲＥＡ　Ｍ　３Ａ
  • 学芸大学駅から徒歩３分

ブーケ カルーナ店(Bouquet)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

前へ 7/15ページ 次へ

  • “できなかった日”を想定しておくと続く
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    スタッフ
    “できなかった日”を想定しておくと続く
    続かない人ほど、「毎回できる前提」で計画を立ててしまいます。でも、忙しい日、疲れている日気分が乗らない日は必ずあります。大切なのは、できなかった日をどう扱うかです。「やら…続きを見る
  • 運動が続かない本当の理由と続く仕組み
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    スタッフ
    運動が続かない本当の理由と続く仕組み
    運動が続かない理由は、意思が弱いからではありません。ほとんどの場合、続ける仕組みがないからです。行動は仕組みに左右されます。例えば、運動を選ぶ状態にあると続きません。「今…続きを見る
  • 続くのは意志じゃなくて仕組み
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    スタッフ
    続くのは意志じゃなくて仕組み
    運動が続かないってよく「私、意志が弱いから」って言われるんですけど実はそうじゃないんです。続かない理由のほとんどは続ける仕組みがないから。「今日やろうかな、どうしようかな…続きを見る
  • 予約があると行動が変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    スタッフ
    予約があると行動が変わる
    予約って、未来の自分の行動を今決めておくことなんです。で、これがすごく効く。予定に入ってるとなんとなくキャンセルしづらいじゃないですか。「できるときにやろう」じゃなくて「…続きを見る
  • 家より外のほうが続きやすい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    スタッフ
    家より外のほうが続きやすい
    家で運動しようと思っても続かないのって誘惑が多すぎるからなんですよね。スマホ見ちゃったり、洗濯物が気になったり。外に出ると、それだけで「運動モード」に切り替わります。特に…続きを見る
  • 変化には順番がある
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    スタッフ
    変化には順番がある
    運動始めて、いきなり体重が変わるって思ってると挫折しやすいです。実は変化には順番があって。最初は「よく眠れる」次に「肩こりが楽になる」「疲れにくくなる」それから「姿勢が変…続きを見る
  • ひとりで頑張らない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    スタッフ
    ひとりで頑張らない
    未経験の人が続かない一番の理由ってひとりで完結しようとすることなんです。誰にも見られないのは気楽だけど、同時に流されやすい。マンツーマンでトレーナーがいると「一緒にやるか…続きを見る
  • 筋力は"感情の揺らぎ"を受け止める土台になる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    スタッフ
    筋力は"感情の揺らぎ"を受け止める土台になる
    女性はホルモンバランスの変化により感情が揺れやすい日があります。その波を和らげる手段のひとつが筋トレです。筋肉を動かすことで、セロトニンやGABAといった脳内物質が増え気持ち…続きを見る
  • “マインドフル・トレーニング”で心も整える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    スタッフ
    “マインドフル・トレーニング”で心も整える
    単に体を鍛えるだけでなく、「今この瞬間の感覚に集中する」トレーニングが人気を集めています。呼吸やフォームに意識を向けることで、自律神経が整い、ストレス耐性が高まるとされて…続きを見る
  • 筋トレで基礎代謝を上げて痩せやすい体質に変える方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    スタッフ
    筋トレで基礎代謝を上げて痩せやすい体質に変える方法
    「食事制限しているのに痩せない」「昔より太りやすくなった」そんなお悩みはありませんか?30代以降、女性の基礎代謝は年々低下していきます。その原因は筋肉量の減少です。実は、筋…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ブーケ カルーナ店(Bouquet)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,000

【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ&全身リリース ¥12,000→¥3,000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,000

【猫背・巻き肩・反り腰に】姿勢改善ピラティスで美姿勢へ！¥12,000→¥3,000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,000

【ぺたんこ腹&くびれづくり】お腹引き締め／筋力UP／体幹強化¥12,000→¥3,000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ブライダル
  • その他

¥6,000

【体験60分×2回】ピラティス・パーソナルトレーニング¥24,000→¥6,000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【初回0円bodyチェック】 姿勢分析×ボディ相談30分　無料

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

再
来
  • ボディケア
  • ボディ

¥0

★会員様ご予約はこちらから★【75分】

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
どなたでも利用可
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ブーケ カルーナ店(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ブーケ カルーナ店(Bouquet)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅