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投稿日：2025/9/30
- 夏から秋へ
少しずつ秋の気配を感じる季節になりました
実はこの時期『腰痛が悪化した』
『急に腰が重だるい』という声が
多く聞かれます
なぜ季節の変わり目に腰痛が
出やすいのでしょうか？
まず、気温の変化
昼はまだ暑いのに朝晩は冷え込む
その気温差で筋肉がこわばりやすく
血流も悪くなり痛みやだるさが
出やすくなります
その次は、自律神経の乱れ
自律神経が乱れるとその影響で
血流の不調が起こり
腰に負担が掛かります
最後に、活動量の変化です
暑さと寒さで体を動かす機会が減ると
筋肉が弱くなり腰痛が出やすくなります
このような症状が出るのは
体が環境の変化に対応しようとする
サインでもあります
無理をせず、体を温める習慣を心掛けましょう
困った時にはいつでも
ご予約、ご相談ください
心よりお待ちしております
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