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タック(TAK)のブログ
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投稿日：2025/10/7
- 腰痛とお酒の関係
「お酒を飲むと腰痛が楽になる気がする」
「飲みすぎると逆に腰が痛くなる？」
そんな経験をしたことはありませんか？
実は腰痛とお酒には、意外と深い関係がありますアルコールにはリラックス効果があり
筋肉の緊張を緩める働きがあります
そのため「飲んだら腰が軽くなった」と
感じることもあります
しかし、これはあくまで一時的な作用
原因そのものが解決されるわけではありません
お酒を飲みすぎるとこんなリスクがあります
・睡眠の質の低下・・・体の回復が落ち腰痛が治りにくくなります
・脱水症状・・・筋肉や椎間板に必要な水分が不足し
腰に負担が掛かります
・内臓への負担・・・肝臓や腎臓が疲れると、血流が悪くなり
腰回りの筋肉も固くなりやすい
つまり「飲みすぎる＝腰痛が長引く」
原因になることもあるのです
お酒は腰痛を「ごまかす」作用はあっても
「治す」ものではありません
飲みすぎれば逆に腰痛を悪化させることもあります
適度にお酒と付き合っていくためにも
体のメンテナンスは心掛けましょう
ご予約、ご相談ください
心よりお待ちしております
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