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タック(TAK)のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 師走
- 12月は”師走”とよばれるだけあって
仕事・家事・年末行事などで一年の中でも
特に忙しくなる時期です。実は…
この「忙しさ」や「寒さ」が重なることで
腰痛が出やすくなる方がとても多いです。：大掃除は”前かがみになりすぎない”姿勢を意識
：長時間の同じ姿勢は避け、こまめに休憩を取る
：寒い中の作業は冷やさないように、腹巻やカイロを活用
年末年始を健康に楽しむため、予防は心掛けましょう
そのお手伝いをさせていただきます。
ご予約、ご相談ください
心よりお待ちしております
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