ハイブリッドサロン フワリ キタカミニゴウ・カワギシテン
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ふわり 北上2号 川岸店のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 頭痛の原因、対策について
- こんにちは！
ふわり川岸店です！
気圧の変動や天気で頭痛に悩まされていませんか？？
今日は頭痛の原因と対策についてお話したいと思います★
頭痛は、一時的で軽い痛みのものから、継続的なもの、耐えがたい痛みのものなど様々なタイプがあります。脳の重大な病気が原因となっている場合もあるため、「たかが頭痛」と軽く考えるのは危険です。一方、深刻なものとばかり捉える必要もありません。鎮痛薬などでケアが可能な場合もあるため、まずは自分の頭痛がどのタイプなのかを知って正しく頭痛をケアが大切になります(O.O;)(oo;)
「頭痛」といっても、脳そのもの（脳実質）が痛むわけではありません。頭部で痛みを感じるのは、骨膜、太い血管、硬膜、頭皮、頭を覆う筋肉、脳神経、上部頸髄神経などです。これらの組織が圧迫されたり、引っ張られたり、炎症を起こしたりした時、それが痛みとなって現れた結果を「頭痛」と総称しています。実際には痛みの発生状況や痛みの種類などにより、様々なタイプに分類されております
肩こりがある人に起こりやすい頭痛は、肩や首回りの筋肉が緊張し血流や神経の障害が起こることで発生します。また、ストレスや寝過ぎ、寝不足、アルコール、姿勢、天候など周辺的な要因から生じる頭痛こともあります‥
頭痛になる前に予防は二日酔い頭痛や、寝不足・寝過ぎによる頭痛、ポニーテール頭痛などは刺激となる行動を避けることで予防が大切です♪
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